콜레스테롤 약을 드시고 계신 분들은
↑ 위의 사진 모양처럼 생긴 약들인 경우가 대부분 일 것입니다.
콜레스테롤 약을 먹고 있는데,
어떤 영양제를 먹으면 좋을까요?
▶콜레스테롤 약 + 코큐텐 ( 코앤자임 Q10)
정답 : 필수는 아니지만 같이 먹으면 좋다. ( O )
일단 콜레스테롤 약 중에서 LDL-콜레스테롤을 낮추기 위해
제일 많이 사용하는 약이 statin 계열 약물입니다.
드시는 약의 성분명을 보시면
~스타틴으로 끝나는 경우가 많습니다.
스타틴 ( statin 계 )
( 아토르바스타틴, 로수바스타틴, 피타바스타틴, 프라바스타틴 등 )
스타틴은 HMG-coA reductase라는 효소를 억제합니다.
따라서 acetoacetyl-coA → mevalonate → 콜레스테롤 + 코큐텐
진행되는 과정을 막게 됩니다.
이 과정을 막으면 콜레스테롤이 생성되지 못합니다.
따라서 콜레스테롤 수치를 낮추게 됩니다.
하지만! 콜레스테롤만 아니라 코큐텐도 생성되지 못합니다.
▶코큐텐 ( coQ10 , coenzyme Q 10 ) 이 뭔가요?
우리 몸에서 에너지를 만들기 위해서 필요한 필수적인 성분입니다.
콜레스테롤 약을 먹고 나서 심한 피로, 근육통을 호소하는 분들이 있습니다.
이것은 콜레스테롤 약으로 인해 코큐텐이 감소하기 때문입니다.
미토콘드리아에서 에너지 ( ATP )를 생성하는데,
이때 필요한 물질이 CoQ10 ( 코큐텐 )입니다.
우리 몸의 모든 세포는 에너지를 만들기 위해서는 코큐텐이 필요합니다.
▶ 하루에 얼마나 먹어야 하나요?
콜레스테롤 약 ( statin 계 )을 복용 중이면서
피로를 많이 느끼시는 분들은
하루 30 mg - 200 mg 정도 섭취하시면 됩니다.
▶ 코큐텐 ( CoQ10 )은 안전한가요?
무조건 안전하진 않습니다.
특히 만성질환 ( 심부전, 신부전, 간부전, 당뇨 ) 등을 앓고 계신 분들은
코큐텐 복용으로 인해 혈당 변화, 혈압 변화 등을 일으킬 수 있으므로
의사, 약사와 상의한 후에 복용하시길 바랍니다.
▶ 코큐텐의 부작용
① 복통
② 울렁거림, 구토
③ 설사
④ 식욕저하
⑤ 피부발진
⑥ 혈압 저하
결론 : 콜레스테롤 약 ( statin계 )을 먹는 환자는 코큐텐을 보충해주면 좋다.
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